为健康发展员工心理素质，正确引导同学们做好情绪管理，学会和同学、父母、老师之间如何相处，提高同学们的社交能力，在学习和日常生活中保持积极乐观的态度，beat365于3月22日下午组织各班级开展“合理调节情绪，做自己情绪的主人”主题班会。

班会通过PPT、文字、动漫、短视频等多种方式精彩展开，生动表述了学会情绪管理的重要性。班会强调，情绪管理不是没有情绪，而是情绪稳定，使同学们了解管理情绪，其核心并不是情绪，而是管理自己，要正视自己的情绪，并学会分析它、否认它，而非是一遇到事情便让自己陷进情绪的漩涡，而无法解决问题，如精神消耗。告诫同学们拒绝精神内耗，消耗自我等，做自己情绪的主人，张弛有度的情绪管理，会让一个人变得自信大方，柔和坚定，积极向上。

本次主题班会意在帮助同学们能够做好情绪管理，做自己情绪的主人，拥有健康良好的心理，以积极向上的态度面对生活、面对学习，不被坏情绪长时间引导。做自己情绪的主人，对自己的情绪负责，管理好自己的情绪，带来的不只有平和的心境，更有面对新挑战，新困难时的信心和勇气。